媽咪寶貝

　　面包、餅干、點心、糖果，有哪一個寶寶能抵擋得住這些甜蜜的誘惑呢？然而，我們都知道，精加工的食品吃多了沒好處，糖果又損害牙齒，怎樣才能讓寶寶健康地選擇甜食呢？
　　甜食完全沒有好處嗎？當然不是。含糖的甜食對健康其實也有很多好處，而且其作用還不小呢。甜食中的糖除了能為寶寶提供身體所需要的熱能以外，還參與寶寶身體細胞內的多種代謝活動、負責維持神經系統的正常功能、促進蛋白質的合成等多項任務。同時，糖幾乎是大腦唯一的燃料，寶寶的大腦能持續、穩定地工作也全靠有它提供能源。適當地給寶寶吃些糖能提高他們的注意力、反應能力、記憶力以及理解能力。
　　吃甜食一定會得牙病嗎？
　　很多寶寶有蛀牙都是因為愛吃糖又不注意牙齒衛生所造成的。口腔里的細菌與殘留食物形成牙菌斑附著在牙齒上，食物中的蔗糖，經細菌分解產生酸，時間一長，殘留在牙菌斑上的酸慢慢侵蝕牙齒上的保護層--琺瑯質。琺瑯質受酸長期侵蝕而遭破壞，形成齲洞，就形成了蛀牙。
　　但是，也并非常給寶寶吃甜食、或愛吃甜食的寶寶牙齒就一定不好。只要家長幫助加強對寶寶牙齒的保護，就可以減少甚至完全避免"糖蜜蜜"給牙齒帶來的麻煩。要做到吃完糖就立即刷牙，那么寶寶患蛀牙的機率就可以降低許多。另外，定期帶寶寶去口腔科檢查牙齒，發現問題及時處置，也是保護孩子牙齒免受糖的侵害的步驟。一般來說，兩歲以上的寶寶應該每年至少檢查兩次牙齒，想想看，您的寶寶做到了嗎？
　　吃甜食一定會成為營養不良的小胖子嗎？
　　蔗糖在體內吸收速度快，很容易轉化成脂肪貯存起來，所以吃糖過多，又不軸承愿意運動的話，自然容易變成小胖子了。而且科學家還發現，糖除了提供熱能以外，并不是什么很好的營養品，營養學上稱糖為"空能量"食物。吃太多會影響寶寶正常的食欲，導致蛋白質等其他營養物質攝取不足，從而出現營養不良，影響寶寶的生長發育。
　　但是，如果家長能夠幫助寶寶糾正偏食習慣，從小有意識地培養寶寶均衡的飲食習慣，盡量少在兩餐之間吃過量甜食和零食，控制寶寶單次對糖的攝取量，盡量減少吃糖次數，就可以很好地掌控寶寶的甜食食譜，幫助寶寶建立健康的甜食觀。
　　什么是"甜食綜合征"？
　　科學家發現：甜食攝取過多的寶寶常會注意力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣。究其原因還是因為糖攝取過多，葡萄糖的氧化不完全，產生了較多氧化不全的中間產物。這類物質影響了大腦中樞神經系統的活動。專家們將這種癥狀稱為"甜食綜合征"。
　　要避免"甜食綜合征"，關鍵是要控制寶寶對甜食的攝取量，除了糖果，包括糕點、飲料等含糖多的食品也一樣要控制食量。
　　寶寶從多大開始可以吃甜食？
　　從4個月以后，寶寶就開始添輔食。但是在寶寶1歲前，所有加糖或加人工甘味的食物都要盡量避免少吃。因為過度加工過的糖類，不含維他命、礦物質或蛋白質，會使寶寶的胃口受到影響，吃了糖，什么也不想吃了，妨礙到吃健康的食物。玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖也屬于糖，經常使用于加工食物中，要避免給寶寶喂食標示中有此添加物的食物。糖在母乳里或天然的食物內，也含有一些，這些就足夠6個月前的小寶寶所需了。
　　聽說小寶寶不能吃蜂蜜？是真的嗎？
　　蜂蜜是一種像水果一樣天然的含糖份食物，但它卻幾乎是百分之百的糖，所以也會產生其他糖類會產生的問題，寶寶未足一歲盡量不要吃蜂蜜，因蜂蜜內含有一種波特淋毒素，而一歲以下寶寶體內之抗體無法控制這種毒素。糖蜜也是純糖，同樣是不好的，精加工的甜食制品也同樣并不適合給一歲以下的寶寶。
　　吃甜食最適宜的時間：
　　* 在寶寶情緒激動時給他吃點糖還可以起到安撫情緒的作用。
　　* 在寶寶參加運動比賽時給他吃點糖，可以補充寶寶體內所消耗的熱量。

　　如果您的孩子無法安靜地待在一個地方，那他（她）可能屬于“情緒不穩定兒童”。專家們發現，兒童的情緒不穩定大都是偏食所引起。不喜歡吃蔬菜的兒童會出現情緒不穩定的問題。
　　調查發現，愈不喜歡蔬菜的兒童，其咬牙合力愈弱。而且不喜歡吃蔬菜的孩子有蛀牙也比較多，蛀牙多則不能用力咀嚼。牙齒好壞關系到咀嚼功能，而咀嚼可以緩和緊張、焦慮。腎上腺激素的分泌也與穩定情緒有關，緊張或饑餓時，血液中的腎上腺素分泌的激素就會增加，這種激素軸承就是所謂斗爭激素，作用是“拼命咬住獵物，不達目的決不退縮”。但是咬牙合力差會減少體內的“斗爭激素”的分泌，致使緊張、焦慮得不到緩解。
　　此外，從營養學的觀點來說，不喜歡吃蔬菜也對情緒不利。蔬菜中的鉀有助于鎮靜神經，安定情緒；相反的，動物性食物，或食鹽、味精、小蘇打之中的鈉會使神經興奮。另外，體內過剩的鈉能否順利排泄出去，鉀扮演著很重要的角色；不喜歡吃蔬菜者，通常無法攝取足夠的鉀，因此，多余的鈉無法全數排出，殘留在體內，變成焦慮、情緒不穩定的主因。
　　但要讓兒童喜歡吃蔬菜并不容易做到，家庭主婦一定要多動腦筋，變化蔬菜的烹煮方式，例如將胡蘿卜等根菜類做成絲狀，或磨成醬，加入肉餡中，或添加于漢堡的碎肉中，制成水餃、漢堡或其他食物，不但小孩愛吃，大人也一樣受益。

　　研究發現，幼兒在空腹時吃進的糖類食品，會改變蛋白質的分子結構，使其成為一種聚糖物質。這種聚糖物質有礙于身體對蛋白質的吸收和利用，使蛋白質的營養價值大為降低。
　　另外，泡泡糖味道甜美，又能吹泡泡玩耍，深受兒童的歡迎，但是軸承泡泡糖除含砂糖、葡萄糖、香糖和色素之外，還含有化學物質聚醋酸乙烯樹脂和磷酸二苯——辛酯，它們是起泡泡的主要原料。而辛酯是一種微毒的物質，每天吃進400毫克就能使人中毒，目前我國制造的泡泡糖中，每塊約含350毫克辛酯。有的食品廠制成的泡泡糖，這種物質含量個更多，如果每天吃十來塊，就會對身體產生一定的毒害作用。

　　原料：
　　排骨：6根
　　鮮橙：2只
　　調味料：鹽少許、生抽少許、砂糖1匙、淀粉1匙
　　制作：
　　更多詳情請查看原帖
　　1、排骨洗凈后抹干水分，用少軸承許鹽、生抽、淀粉、植物油拌勻，作基礎腌制
　　2、橙子洗凈后，用刀刮出少許外皮（勿有白肉），切絲，泡在清水里備用；兩只橙子榨出橙汁備用
　　3、不粘鍋放少許油，中小火，把排骨煎一下，煎完一面再翻面，直至兩面金黃
　　4、倒入鮮橙汁，放入砂糖和一點鹽，蓋鍋蓋悶半分鐘
　　5、最后用鍋鏟輕輕翻勻，收汁
　　6、將排骨起到盤子上，再把汁淋上，灑上橙皮絲即可

　　牛奶補充，混合喂養。
　　如果是混合喂養，那么需要考慮與母乳的關系。換句話說，是喂完母乳后，再喂牛奶，還是母乳與牛奶交替喂呢？問題沒有正確答案，這取決于寶寶的配合以及乳房脹奶的程度。
　　大體可以講，給寶寶喂母乳，如果寶寶一離開乳房就哭鬧，可以考慮先給他喂牛奶，等到乳房脹奶的時候再給他喂母乳。睡覺前喂牛奶，也許可以減少在夜里哭鬧的次數。假如他在半夜哭，母乳會更加輕松獲得。因為不需要麻煩地沖奶。
　　如果不想讓寶寶立刻離開乳房，而是讓軸承他多喝一會兒的話，可以考慮在母乳之后，再給他牛奶。只是，要盡可能地多喂母乳，而不增加牛奶的攝入量。
　　無論如何混合喂養，讓寶寶爸爸來喂奶，可以讓媽媽休息休息。 爸爸是不是也能感覺到這其中的樂趣呢？
　　如果寶寶不喜歡奶瓶，可以改變奶嘴的種類、吸入孔的大小以及喂奶的姿勢。寶寶不喝奶的時候，可以抱著他哄他。 但如果他一直哭鬧，那就至少一個小時不讓他吃奶。這樣的話，一般情況下寶寶都會吃奶了。給寶寶用奶瓶喂奶，如果他不喜歡，可以考慮更換牛奶的品牌。
　　與牛奶的攝入量相比，要更加注重寶寶的身體、精神以及體重增加的速度。 如果是健康發育，就證明現在的做法是可行的。

　　很多父母認為理財這個專業詞語與孩子聯系到一起，似乎中空樓板不太恰當。其實從小就為孩子樹立正確的金錢觀念，對于孩子今后的成長還是有很大幫助的。當然，父母在傳授理財知識的方式上要有講究，那些關于投資理論或金融操作模式的專業術語絕對禁止出現，而是應該以孩子平常接觸的事物為對象進行講解，比如如何安排零用錢、如何購買零食等等。
　　教孩子理應注意的五項基本原則：
　　不回避金錢方面的問題
　　當大人在處理金錢時，如果孩子對相關問題好奇或有疑慮時，千萬不要覺得不耐煩或用回避的態度隔音建材來回應，這是教育機會，應該盡可能地用孩子懂的語意加以說明。例如：當孩子問到：為什么可以不用花錢，只用一張小卡片就可以買到東西？這時候可以告訴他們：這張小卡片叫做信用卡，用它來買東西時，商店會通過電腦告訴銀行我花了多少錢，銀行會先幫我付錢給商店，再通知我還這筆錢，并不是不用花錢就可以買到東西。要強調這筆錢是要還的，否則如果讓小朋友誤以為持卡可以不必付錢就得到想要的東西，將來很可能因此成為負債一族。
　　視需求必要性給零用錢
　　孩子的零用錢多半是父母給的，目的是要讓他們有機會學習自己管理金錢。但有些小孩會認為環保建材父母給零用錢是天經地義的事，所以最好不要孩子一伸手就給零用錢，應該視需求的必要性而定。當他們有花費需求時，一定要了解這些需求的原因，衡量有必要性再給，否則孩子若發現要零用錢是容易的事，便會養成好逸惡勞的個性。

　　培養交往的技能
　　孩子不掌握交往的基本技能，就不會得到環保建材同伴的認同，甚至會受到冷落或孤立，這會為孩子社會性的順利發展帶來阻礙。家長應告訴孩子與人交往時要謙讓、友好、協商、分享，若孩子這方面做得很差，家長可以提供一定的情景，加強對孩子的訓練。學會交往的技能，這是交往的前提條件之一，也是交往的基本功夫。
　　提供交往機會
　　可以邀請鄰居家的孩子到自己家玩或帶孩子去做客，碰到合適的場合都可帶孩子去參加，這樣隔音建材就滿足了孩子渴望交往，渴望得到他人接納與認同的意愿。
　　不要過分干預孩子間的交往
　　孩子為了得到他人的接納和認可，可能會表現出遷就他人、寬宏大量的行為，家長為此很不高興，覺得自己孩子受委屈，受欺負了。有的家長甚至出面干涉或阻止他們繼續交往。孩子的遷就等行為是與他不愿孤獨相聯系的。當然，并不排除可能是孩子軟弱、缺乏主見。但是，家長中空樓板不能因此而剝奪了孩子交往的權利，倘若發現確實是因為孩子本身的性格特點所致，家長應注意教育孩子，在他每次與小朋友交往中，家長仔細觀察，等小朋友離開后，再幫助孩子進行分析，指出他哪兒做得不對，哪兒做得對，不對的地方要告訴孩子應該如何去做，做得對的地方要給予表揚。

　　每個人幾乎都有口臭的經歷，寶寶口臭也并不少見。事實上中空樓板寶寶口臭很可能是某種疾病的潛在，所以我們做爸爸媽媽的一定要重視！
　　很多時候人們都認為口臭可能就是消化系統或者口腔內部出了問題，但事實上身體其他部位出了問題，也會出現口臭的情況。
　　口源性
　　口腔內有積奶或積存的食物殘渣未能及時洗凈；牙齒隔音建材有大齲洞，內有腐敗污物；牙齦發炎、出血，或有牙齦瘺管出膿；口腔潰瘍、扁桃體炎、咽炎等。食物殘渣、壞死組織和膿液受到細菌作用后，產生吲哚、硫氫基及胺類，可散發出腐敗性口臭。
　　鼻源性
　　鼻炎、鼻竇炎，寶寶玩耍時把異物塞入鼻腔引起鼻炎、鼻出血而致口臭也是常見原因。
　　消化道源性
　　胃腸功能障礙所引起的一種消化不良，常在噯氣時聞到這種酸臭味。進食大蒜、洋蔥環保建材等食物可有該類食物的特殊臭味。寶寶過多地進食甜食、高蛋白、高脂肪食品也常致口臭。
　　呼吸道源性
　　氣管炎、肺炎、肺膿瘍、支氣管擴張，呼出氣體可帶腐爛臭味。
　　耳源性
　　寶寶如患有中耳炎也會導致口臭。

　　嬰兒、幼兒水分攝取大不同
　　嬰幼兒腸胃消化&吸收弱
　　臺北慈濟醫院小兒科主治醫師暨小兒加護病房主任許瑞育表示，寶寶的腸胃構造在剛出生時，就已經發展完 整，腸胃可分成上消化道跟下消化道，這些包含了食道、胃、小腸、大腸還有肛門等，不過，這些構造雖然都有 ，但是長度還不到成人的標準。功能方面，腸胃最主要的功能為消化和吸收，而這兩項也是逐漸變成熟，以消化 來說，器官會分泌一些消化酶，消化酶在剛出生的時候並不多，所以寶寶消化的功能不是很好，只能吸收一些簡 單的東西。舉例來說，寶寶的胃要到三、四個月時，胃液分泌才比較齊全；胰臟的部分，至少要六個月以上，胰 液才會分泌比較完整，這也是為什麼寶寶剛開始吃的東西都比較單純，就是母奶或配方奶為主，等到四至六個月 大時才能添加副食品，寶寶的腸胃系統要慢慢到一歲以上才會趨於完整。
　　初生寶寶腎臟系統未成熟
　　腎臟的構造在胎兒發育時期也都是存在的，其功能是隨著年紀慢慢成熟，大約一歲過後，寶寶中空樓板腎臟的功能已 趨近於成人，許瑞育醫師表示，腎臟的功能主要是過濾跟吸收，它過濾一些雜質，把可以用的水分、離子再吸收 ，而醫生在評估腎臟功能時，會以GFR腎絲球過濾速率來評斷，剛出生寶寶的GFR大概是成人的四分之一，直到一 歲之後，才會接近成人的素質，所以一歲以下的寶寶不需要特別另外補充水分，就是怕腎功能不全，可能會引發 水中毒。
　　6個月以前?用母奶、配方奶補水
　　其實六個月以前的寶寶不是不能喝水，國泰醫院新生兒加護病房主任沈仲敏醫師表示，寶寶喝的母奶或是配 方奶，裡面都含有水分，而母奶的水分含量就有90%~95%，所以純喝母奶的寶寶並不需要額外補充水分，除非喝的 奶量不足，在正常範圍來說，每個寶寶的奶量，每天每公斤大約100cc～200cc，不過，這範圍很大，家長不需要 特別記某個固定數字，小寶寶到底需不需要補充水分其實可以看尿量，通常一天下來，寶寶的尿尿次數為6～8次 以上，除了次數之外，顏色也是透明清澈，像水一樣的顏色。不管是喝母奶或配方奶，只要一天沒有到這個次數 或尿布換下來尿液顏色比較黃，就表示有水分不足的現象，這種情形下是可以給寶寶喝水的，或是讓寶寶增加奶 量，但如果有些小寶寶有厭奶的狀況，那可能就需要補充水分。
　　許瑞育醫師也指出，我們的觀念都是多喝水比較好，但是對寶寶來說，其實適當喝水比較好，假設是喝配方隔音建材奶的寶寶，一般來說各品牌所建議的量，水跟奶粉的比例應該是7：3，按照正常計算奶量的方式，寶寶這樣的水 份量就足夠了，不需要自行調整比例，對於六個月以前的寶寶，也不用嚴格到一口水都不能喝，有時候喝完奶後 ，媽咪可以給寶寶喝10cc～20cc的水，幫寶貝漱漱口，清潔口腔也是可以的，只是，媽咪不能把水裝滿一個奶瓶 ，讓寶寶喝100cc的水來取代一餐的牛奶。
　　6個月以後?靠開水、副食品補水
　　六個月以後的寶寶開始接觸副食品，母奶和配方奶的需求量逐漸變少，每公斤每天的奶量約100cc～120cc， 水分相對也減少，許瑞育醫師表示，假設要讓寶寶開始喝較多的水，約一次50cc～100cc左右，差不多就在這時期 ，原因就是腎臟功能已經慢慢成熟，攝取流質的東西減少，寶寶吃的固體食物水分不是這麼多時，爸比媽咪可以 早晚給寶寶各喝一次約100cc的水，不過主要還是要看寶寶的需求。沈仲敏醫師也提醒，如果發現小便量不足的現 象，是一定要增加水分的，不過，不一定只是喝水，也可以從副食品中增加水分，如果汁、果泥、菜湯、稀飯等 。
　　1歲以上?看寶寶需求、固定喝水
　　許瑞育醫師表示，一歲以後的寶寶腎臟忍受力比較高，多喝水的話也只是環保建材尿量會多，少喝尿量就是減少，所 以此時期的寶寶是可以像我們大人一樣喝水，至於是否要讓寶寶固定喝水，對比較大的小朋友來說，比較會表達 意見，所以可以看他們的需求量，如果是較小的1、2歲的小朋友，其實有些家長會固定時間，一次給寶寶喝100cc 的水，一天約喝個2～3次即可，因為寶寶還有喝牛奶、吃副食品，這些都有水分。基本上，一歲過後的寶寶喝水 比較不是這麼嚴謹，如果嚴格來說，兒科醫師都會有一個基本的公式，用體重來計算寶寶一天所需的水分攝取量 ，但是家長並不用特別做計算，最簡單的判斷還是以觀察寶寶的尿量為主，如果寶寶一整天都沒怎麼尿尿、或是 寶寶活動力實在是太強，一整天都在活動且一直排汗，當然就需要多補充水分了。
　　水中毒是什麼？
　　所謂的水中毒，並非水本身有毒，是因為攝取太多水分，導致身體產生癥狀，便將這些癥狀以水中毒這名詞 來稱呼，許瑞育醫師進一步解釋，當留在體內的水過多時，會導致體內的電解質也就是鈉離子失衡，我們正常人 的血液裡鈉的濃度約135mEq/L到145mEq/L之間，這是我們身體運作正常的濃度，可是如果水太多，這個濃度就會 往下降，降的越低就會產生問題，簡單來說，我們身體是由細胞跟細胞外液所構成，原本細胞外液是正常標準， 大量喝水後，導致細胞外液濃度下降，但是細胞內仍然是正常濃度，此時，我們的身體就會靠滲透的方式達到平 衡，所以濃度低的會往濃度高的地方滲透，水往細胞內跑，就會造成細胞水腫，導致細胞功能喪失，而第一個受 到影響的細胞就是腦部，因為腦部的細胞是最敏感的，水中毒之後，水分會讓腦部細胞水腫，我們稱做腦壓上升 ，寶寶會產生頭痛、噁心感、嘔吐等癥狀，嚴重的話會開始出現嗜睡，當腦壓上升到一定的程度，接下來就會昏 迷甚至休克，當然從輕微到嚴重的狀況是逐步進行的，很少會一下子跳到死亡，除非喝的水量實在太多，所以家 長需要靠觀察判斷。
　　如果發生水中毒的情形，爸比媽咪第一個要做的就是停止喝水，讓囤積在體內的水自行排出去，這是輕微的 時候可以採取的動作；如果是比較嚴重的狀況如持續嘔吐或是精神狀況有點異常不是單純的哭鬧，甚至寶寶有點 昏睡時就必須送到醫院，醫師會看情況補充鈉離子或是利尿劑。
　　給寶寶喝什麼水比較好？
　　沈仲敏醫師表示，給寶寶喝煮沸過的一般開水就可以了，不一定要選擇特別乾淨的逆滲透水，如果要用礦泉 水給寶寶喝，最好也要經過消毒煮沸的步驟。許瑞育醫師也補充，幫寳寶泡奶粉的水，只要掌握煮沸、無菌的原 則即可，但是，不能用山泉水泡奶或餵食寶寶，有些住在偏遠山區的爸比媽咪取水不是這麼容易，或者有些人的 觀念是山泉水最自然最好，可是裡面的生菌量很高，即使山泉水煮開了，也無法得知是否有其他雜質、重金屬存 在，如果長期喝對寶寶的身體可能會有問題，另外，家長當然也要注意奶瓶用具的消毒。
　　特殊狀況的補水
　　當小寶寶發燒時，是需要多喝水的，沈仲敏醫師解釋，因為發燒會大量流汗，水分需求量高，若是沒有補充 水分會造成脫水。如果脫水，小朋友哭比較沒有眼淚，精神體力很虛弱，皮膚摸起來很乾燥，那可能就要考慮小 朋友脫水的現象。另外腸胃炎會有上吐下瀉的情形，當水分流失時，身體的電解質也會流失，因此，在腸胃炎的 狀況下可以補充電解水，如果使用的是市售的運動飲料，家長需要以1：1的比例加水稀釋，否則糖分會過高，或 者是到藥局購買小朋友專用的口服電解質水，這種就不用再稀釋。許瑞育醫師則補充，夏天到了大多都待在冷氣 房裡，長期待在冷氣房時爸比媽咪應該多給寶寶攝取水分，因為冷氣會讓寶寶的身體、嘴巴、舌頭比較乾，不過 ，要跟家長們強調，雖然上述這些情況都要多攝取水分，但是不要一下子給寶寶喝太多水，要分次慢慢喝，舉例 來說，大量流汗除了水分流失，鹽分也會流失，所以如果單純只補充水，不給身體一些時間將鹽分吸收回來，也 會造成水中毒，因此逐步補水很重要。
　　寶寶喝水的時機
　　1排尿次數一天下來小於6～8次。
　　2尿量少、尿液顏色黃，不像水一樣透明。
　　3發燒、腸胃炎。
　　4劇烈運動或大量流汗。
　　5小寶寶哭時，比較沒有眼淚。
　　6皮膚摸起來乾燥、彈性不佳。
　　7眼窩凹陷。
　　8口腔黏膜乾燥。
　　9寶寶頭頂的囟門與頭骨不再呈現平整狀，反而下凹。
　　10一天之內體重降落許多。
　　沈仲敏醫師表示，除了水分不足的時候要喝水之外，其他像是嬰兒喝完奶以後，有時會打嗝的情形，這時媽 咪可以讓寶寶喝幾口水，幫助打嗝停止，許瑞育醫師也特別提醒，寶寶水分不夠時，最嚴重的情形就是脫水，此 時寶寶的體重會往下掉，如果水分流失很快其實一天體重就看得出來差別，通常會依照體重下降的程度，來分不 同等級的脫水，再提供適當的治療補充，如：體重掉了原本體重的5%算是輕微脫水，10%為中度脫水，15%以上則 為重度脫水，因此，如果爸比媽咪抱寶寶感覺一下子輕了許多，量體重後發現一天內體重迅速減少，就要快一點 帶到醫院治療。
　　如何幫寳寶建立喝水習慣
　　大家都知道水對人體是重要且不可缺少的，不過如何讓寶貝愛上沒有味道的水，的確很傷腦筋，許瑞育醫師 表示，寶寶喝水的習慣有些很好建立，有些則否，寶寶的味覺在三個月以後就會慢慢建立，所以有很多媽咪在寶 寶四個月後會遇到寶寶厭奶的情形，因為他們的味覺開始可以分辨，因此，媽咪的原則是不要讓寶寶習慣喝重口 味的東西，例如有些媽咪覺得寶寶不喜歡喝水，就加糖在裡面，這種做法比較不建議，最好的方式還是從生活態 度中建立，比如說跟寶寶玩遊戲，遊戲中的獎勵可以是一杯水，當然爸比媽咪可以喝給寶寶看，告訴寶寶水真的 很好喝，其實寶寶的學習力很強，也許一開始只覺得是遊戲獎勵，但是經由慢慢習慣水的味道後，自然就會想喝 ，或是家長可以將水裝在寶寶喜歡的容器，最重要的是不能用強迫的態度，這會造成寶寶的壓力。
　　如果寶寶真的不喜歡喝水，沈仲敏醫師認為，可以提供果汁給寶寶喝，最好還是新鮮現打的果汁或是家長自 己做，尤其現在又有塑化劑問題，在外面隨便買市售果汁，不僅糖度過高，假如吃到不好的產品，對於是否會產 生不良影響也比較沒有把握。另外，除了不要在水裡加糖，蜂蜜水的飲用也要注意，一歲以前的寶寶不能實用蜂 蜜水，因為裡面的肉毒桿菌毒素，可能會造成呼吸中樞麻痺，影響寶寶健康導致生命危險。

　　混合疫苗，給下一代健康更好的保障
　　每種疫苗都有它的重要性
　　高雄榮總新生兒科陳英堯醫師表示，疫苗主要是選擇傳染性高、死亡率高以及有嚴重後遺癥的疾病做研發而 製造出來，最重要在於預防這些威脅較大的疾病，如果一般輕微感冒當然就沒必要投入龐大人力及經費做研究， 因此，每一種疫苗都有它重要之處。
　　為什麼寶寶才出生，就得接受密集的預防接種？嬰幼兒是抵抗力最差，最脆弱的一群，任何傳染病的感染都 可能導致嚴重後果，也因此，所有嬰兒一出生，就要接受一連串的預防注射，以得到最完整的保護。
　　陳英堯醫師特別強調，施打疫苗絕對是利多於弊，即便環保建材目前為止許多疫苗仍需自費，但是相較於感染後的人 力、財力支出，以及對寶寶造成的威脅，接種疫苗後續得到的效益相當高，是值得鼓勵的健康投資。早期沒有疫 苗的年代，每一年都有相當多的幼兒因感染白喉等傳染病而死亡，也有許多因感染小兒麻痺病毒而導致終生殘廢 的小孩，這些慘劇直到疫苗發展出來，才不再重演，而這就是疫苗帶給人類最大的貢獻。
　　新型混合疫苗，副作用大幅降低
　　最早的疫苗接種必須每一種打一針，後來開始出現第一個混合疫苗，也就是傳統三合一疫苗，它包含百日咳 、白喉、破傷風三種疫苗，不過傳統三合一疫苗含有容易引起不良反應的成份，寶寶接種後發生發燒、食慾不振 、局部腫痛等副作用的機會較高，後來經過研究改良，推出新型三合一疫苗，將百日咳疫苗改以非細胞型疫苗製 成，使施打後的副作用大幅降低。
　　之後又陸續有四合一、五合一以及六合一疫苗出現，四合一疫苗是除了新型三合一疫苗之外，又加了B型嗜血 桿菌疫苗；五合一疫苗是四合一疫苗加上（針劑）小兒麻痺疫苗；六合一疫苗則是五合一疫苗加上B型肝炎疫苗， 以六合一疫苗而言，只要一劑就能預防六種疾病，包括：白喉、百日咳、破傷風、小兒麻痺、B型肝炎，以及B型 嗜血桿菌引起的腦膜炎、肺炎和敗血癥等嚴重感染。
　　混合疫苗，少挨針、少奔波、避免漏打
　　陳英堯醫師表示，混合疫苗是在不影響預防成效以及不會增加副作用的情況下被研發出來，只要打一針，就隔音建材能預防好幾種疾病，比較能避免漏打情形，而且可減少家長到醫院的次數，更能讓寶寶減少挨針數，尤其新型三 合一疫苗問世後，也同時解決嚴重副作用的困擾，對家長是一大福音。
　　每一種疫苗都是針對疾病預防的迫切性與需求性而被發展出來，所以每一種疫苗都有它的重要性，包括新型 三合一、四合一、五合一、六合一等混合疫苗，都對於疾病的預防有極大助益。因此，如果家長經濟上沒有太大 問題，能選擇預防更多疾病的混合疫苗，對寶寶的健康越有保障，尤其新生兒本身若是有先天性疾病，抵抗力比 一般嬰兒來得脆弱，一旦感染疾病，癥狀會更嚴重，這些嬰幼兒更需要藉由疫苗接種得到保護。
　　疫苗互換，最好選擇同廠牌
　　有些家長一開始選擇三合一疫苗，之後又從許多資訊了解五合一、六合一疫苗的好處，而基於對孩子的愛護 ，想轉換成五合一或六合一疫苗，陳英堯醫師表示，疫苗之間的轉換，最重要是在廠牌的一致，也就是一開始就 選定同一廠牌，雖然並沒有臨床經驗證明不同廠牌疫苗互換會有影響，但為了確保保護效果不會因此而降低，最 好不要更換廠牌。
　　在整個預防接種的過程中，家長一定要牢記寶寶的接種時程，萬一忘記中空樓板而漏打，不管延後多久，都要記得補 打，否則可能對健康造成影響，而且依政府規定，在上小學時還是得補足所有常規接種疫苗，此外，一旦有漏打 情形，其實各地衛生所都會和家長聯繫予以提醒，務必落實全面預防接種的政策。
　　結語
　　現在的父母從許多資訊的獲得當中，都能了解疫苗對孩子的益處，也都很希望給孩子最多的保護，不過較大 的問題還是在經濟考量，有些疫苗一劑就要數千元，打完所有劑數得花上萬元以上，政府已在積極研究考慮將五 合一疫苗及其他自費疫苗納入公費疫苗接種，相信是許多小兒科醫師以及家長們所共同期待的。

　　巴建明：家長有一些誤區，比如說家長當年安卡自己發育得比較晚，自己長個比較晚，發現自己孩子某一個年化學錨栓齡沒有長起來，就認為我當年發育晚他也會晚，當然有這種可能性，但是不要掉以輕心，如果你孩子生長明顯 慢了，比別的孩子有差距了，還是要看的，做一些必要的打石拆除檢查。如果是一個自然生長發育晚一些當然問題不大 ，最后會長起來。如果是一個病理性的，錯過一定年齡，就會失去了最好的治療時機。
　　還有一種情況，父母比較高，就覺得我們孩子也一定就會高，這個也是不一定，所以這方面有問題的話也 要及時看檢查評估。

　　日本著名《育兒》雜志，近日打石拆除刊登了一道促進孩子長高的菜肴——豬肝雞蛋粥。豬肝含豐富的優質蛋白， 富含鈣、磷及維化學錨栓生素A；雞蛋則含有卵蛋白和卵球蛋白，是兒童增高的理想食品。
　　材料：新鮮豬肝50克，雞蛋1個，大米100克。
　　做法：
　　1.先將大米在鍋內熬到開花的程度；
　　2.將豬肝煮熟，攪拌成安卡泥狀，用少許食用油炒熱備用。
　　3.將雞蛋打成蛋花，與熱豬肝一起放進粥里熬成泥狀，放入少許食鹽或生抽后即可食用，隔日一次。