面包、餅干、點心、糖果,有哪一個寶寶能抵擋得住這些甜蜜的誘惑呢?然而,我們都知道,精加工的食品吃多了沒好處,糖果又損害牙齒,怎樣才能讓寶寶健康地選擇甜食呢?
甜食完全沒有好處嗎?當然不是。含糖的甜食對健康其實也有很多好處,而且其作用還不小呢。甜食中的糖除了能為寶寶提供身體所需要的熱能以外,還參與寶寶身體細胞內的多種代謝活動、負責維持神經系統的正常功能、促進蛋白質的合成等多項任務。同時,糖幾乎是大腦唯一的燃料,寶寶的大腦能持續、穩定地工作也全靠有它提供能源。適當地給寶寶吃些糖能提高他們的注意力、反應能力、記憶力以及理解能力。
- Aug 19 Fri 2011 13:08
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清新食譜:鮮橙汁排骨
原料:
排骨:6根
- Aug 19 Fri 2011 13:04
混合喂養先喂母乳或牛奶?
牛奶補充,混合喂養。
如果是混合喂養,那么需要考慮與母乳的關系。換句話說,是喂完母乳后,再喂牛奶,還是母乳與牛奶交替喂呢?問題沒有正確答案,這取決于寶寶的配合以及乳房脹奶的程度。
- Aug 09 Tue 2011 13:09
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